Psicóloga formada em Psicologia Clínica, dedicada ao acompanhamento de crianças, adolescentes e adultos, em diferentes necessidades de apoio psicológico, como ansiedade, depressão e dificuldades emocionais e relacionais.
A intervenção psicológica centra-se na reflexão e compreensão de padrões cognitivos, emocionais e comportamentais que podem estar na origem ou persistência da dor emocional, promovendo maior autoconhecimento, autoconsciência e bem-estar psicológico.
O processo terapêutico acontece num espaço seguro e confidencial, livre de julgamento e crítica, onde é possível olhar com curiosidade e cuidado para a experiência interna, e a partir daí, encontrar formas mais leves e adaptativas de viver os desafios do dia a dia.
Áreas de Especialização
Ansiedade e Depressão
Foco em ajudar a gerir os sintomas de ansiedade e depressão, usando técnicas para mudar pensamentos e comportamentos
Apoio a Crianças e Adolescente
Orientação para questões emocionais, comportamentais e relacionais, como atitudes desafiantes e auto-estima
Gestão de Conflitos
Apoio na resolução de conflitos familiares, profissionais ou sociais, promovendo o diálogo e a inclusão de jovens com deficiência
Neurodesenvolvimento e Autorregulação
Acompanhamento de questões relacionadas com neurodesenvolvimento, atenção, aprendizagem e regulação emocional, integrando estratégias de mindfulness adaptadas a crianças, jovens e adultos
Avaliação Psicológica
Avaliação de crianças, adultos e idosos, abrangendo dificuldades de aprendizagem, Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), Perturbação do Espectro do Autismo e outras necessidades específicas.
O que dizem os nossos clientes
A Dra. Margarida foi sempre empática e acolhedora desde a primeira sessão. Senti-me compreendida sem julgamento, isso fez toda a diferença para conseguir ganhar mais clareza sobre o que vivi e encontrar estratégias hoje para lidar com isso. Tem uma voz doce e calma que ainda levo comigo. Um grande obrigada, confio e recomendo muito.
Laura
As consultas com a Dra. Margarida foram muito importantes para mim. Senti apoio constante e dou muito valor ao cuidado que ela teve comigo. Mesmo quando não tinha coragem, acabava sempre por sair mais leve e com outra perspetiva. Noto a minha evolução em coisas simples, que vi como podem significar tanto
Carolina
Dar o passo para falar sobre o que estava a sentir não foi fácil, mas a Dra. Margarida fez-me sentir seguro. Aos poucos fui conseguindo abrir-me e hoje sinto-me bem comigo mesmo e consigo gerir e superar momentos maus com mais autonomia e confiança
